Não é fácil definir o bem que os exercícios, que regularmente praticamos nos proporcionam.
Trata-se de uma higiene dos músculos: aprendemos a usá-los conscientemente. É talvez o emprego mais consciente de cada movimento, acaba nos proporcionando uma postura melhor, e ajuda a ter maior flexibilidade na nossa vida em geral.
Tenho certeza que este trabalho só pode ser positivo e no caso da minha escoliose bem desagradável, me sinto mais capaz de encarar as dificuldades do dia a dia.

Infinitas opções na implementação e versatilidade desse método.
Para mim, foi uma dádiva optar por mais esse conhecimento tão inovador quanto salutar. Orientada por excelentes professores, aguço minha curiosidade a cada sessão ao experimentar um tipo de aparelho que estimule a correção da minha postura.
Num vigoroso trabalho de alongamento e fortalecimento muscular, vou testando paralelamente minha resistência, com a qual renovo em cada movimento as energias físicas e psíquicas que me impelem a um correto e equilibrado compromisso com a vida.